Диета на вине: 3 важных правила, которые нужно учесть

article» itemtype=»http://schema.org/Article» itemscope>

Диета на вине: 3 важных правила, которые нужно учесть

Винная диета зимой:3 главных правила, чтобы сбросить 5 килограммов

  • Источник:
  • https://ru.pinterest.com/

Диета на вине: 3 важных правила, которые нужно учесть

Анастасия Доманская
Автор

15:45 24.01.2018

0

Для любительниц вина.

Диета на вине  – нестандартный, но действенный способ похудения в краткие сроки. Но, разумеется, нужно придерживаться определенных правил.

В ТЕМУ: Яичная диета: 5 правил, которые помогут с легкостью похудеть

Пей воду

Так как все виды алкоголя обладают мочегонным эффектом, во время винной диеты нужно компенсировать потерю жидкости. Обязательно нужно пить обычную воду, также можно узвар, морс без сахара.  

Диета на вине: 3 важных правила, которые нужно учесть

Откажись от соли

Во врем диеты на вине следует полностью отказаться от соли. Дело в том, что алкоголь имеет свойство задерживать воду в организме, и чтобы не усиливать этот эффект, необходимо категорически убрать соль из своего рациона.

Диета на вине: 3 важных правила, которые нужно учесть

Следи и за меню

Для похудения на 5-7 кг за неделю на виной диете необходимо составить меню из каш, соков, кисломолочных напитков, бобов, фруктов и овощей.

В ТЕМУ: Грейпфрутовая диета: как похудеть на 5 килограммов за 3 дня


Источник

Post Author: admin