Анестезия во время родов: реально ли родить без боли

«Боюсь рожать. Уже третьего жду, а все равно страшно. Хоть на кесарево просись. Как вспомню про эти боли адские, – призналась подруга. — Ожидание даже страшнее, наверно, чем сама боль. Вот вспомнила сейчас, и прямо холод по спине ползет».

Чем тут можно помочь? Физическую боль снимет эпидуральная анестезия. Если, конечно, ее сделают. Психологическое же напряжение, из-за которого схватки переживать в разы сложнее, не снимет никто. Может, стоит взять на вооружение технику, о которой недавно рассказала в эфире австралийского телевидения мама двоих детей? Ева родила второго малыша совсем недавно. И взахлеб рассказывала о своем новом опыте: оказывается, техника, к которой она прибегла, помогла снизить боль при схватках на 80 процентов! А ведь ей есть с чем сравнивать – одни роды за плечами уже есть.

Фото: gettyImages

Оказывается, Еве помог… гипноз. Нет-нет, это не то, о чем вы подумали. Над вами в родзале не будет сидеть маг и волшебник с маятником, который вас заставит уснуть, а потом вытворять глупости.

«Гипноз, точнее, самогипноз поможет вам избавиться от страха перед родами. Это очень – очень! — помогает родить без боли, – рассказывает Ева. — Меня невероятно удивило то, что 80 процентов боли на самом деле в голове».

Самогипноз – это особая техника медитации, которую нужно начать осваивать заранее. Лучше, если вы займетесь этим, как только узнаете о беременности. Ева научилась концентрироваться и дышать особым образом, получается что-то вроде медитации во время родов.

«Нужно изменить идею боли. Схватка превращается в волну, которая проходит сквозь вас, не причиняя боли. А между волнами вы продолжаете дышать, концентрируясь на самом процессе дыхания», – говорит Ева.

Ее консультант по гипнозу Марк Стивенс объяснил, что во время такой медитации организм выделяет гормоны серотонин и эндорфины. Они нейтрализуют действие адреналина и кортизола, которыми во время родов организм просто набит. Осваивая медитацию во время беременности, вы учитесь справляться со страхом. А во время родов – с болью.

«Концентрируйтесь мыслями вокруг какого-нибудь хорошего события. Думайте о месте, где вы счастливы. Вы и не заметите, как боль и страх отступят», – уверена Ева.

Источник

Post Author: admin