Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща

article» itemtype=»http://schema.org/Article» itemscope> Сельдерей для похудения: как сбросить вес с помощью этого полезного овоща Источник: depositphotos.com Мария Маргулис Автор 12:37 12.09.2019 2160 Несмотря на то, что лето уже позади, прекращать работу над своими здоровьем, рационом и красотой не стоит. Сегодня, к примеру, мы подскажем тебе, чем полезен сельдерей и как можно использовать его для похудения. […]

6 способов уменьшить аппетит, не ограничивая себя в еде

article» itemtype=»http://schema.org/Article» itemscope> 6 способов уменьшить аппетит, не ограничивая себя в еде Источник: depositphotos.com Мария Маргулис Автор 14:15 14.09.2019 5554 Между тобой и весом твоей мечты стоит непреодолимое желание поесть? Ничего страшного — мы можем подсказать несколько действенных способов уменьшить аппетит, не ограничивая себя в еде. Начни утро со стакана воды А также не забывай […]

Планка: как правильно делать самое эффективное для фигуры упражнение

article» itemtype=»http://schema.org/Article» itemscope> Планка: как правильно делать самое эффективное для фигуры упражнение Источник: Depositphotos Алина Шубская Автор 09:38 14.09.2019 3 Прокачай все мышцы сразу. Планка — статичное, но в то же время весьма эффективное упражнение. Но его эффективность зависит от правильного выполнения. Рассказываем, каким оно должно быть.  Правильная планка Чтобы выполнять планку правильно, самое главное […]

Как совмещать еду и тренировки: действенные советы от диетолога

article» itemtype=»http://schema.org/Article» itemscope> Как совмещать питание и тренировки, чтобы гарантированно похудеть: мнение диетолога Источник: Depositphotos.com Андрей Туренко 10:50 10.09.2019 174 70% успеха при тренировках зависят от питания. Причем, обрати внимание, именно от питания, а не диеты или голодания. Как правильно совмещать еду и тренировки рассказала диетолог Светлана Фус. Также в новом сезоне диетологом проекта "Зважені […]

Как отбелить зубы в домашних условиях: 4 способа

article» itemtype=»http://schema.org/Article» itemscope> Как недорого и быстро отбелить зубы в домашних условиях Источник: Pinterest Алина Шубская Автор 13:15 11.09.2019 54 И не нужны дорогие стоматологи. Жесткая вода, кофе, чай и красное вино делают наши зубы темными. Осветлить зубы можно у стоматолога, но это стоит недешево. А еще можно осветлить зубы в домашних условиях. Есть несколько […]

Что могут глаза рассказать о состоянии здоровья человека?

article» itemtype=»http://schema.org/Article» itemscope> Что могут глаза рассказать о состоянии здоровья человека? Источник: Depositphotos.com Мария Маргулис Автор 14:15 10.09.2019 1818 Недаром говорят, что глаза — это зеркало души. Ведь глядя в них, можно понять множество вещей о человеке. И мы сейчас говорим вовсе не о чертах характера! О том, что могут глаза рассказать о состоянии здоровья […]

6 причин постоянной усталости, которые совершенно не связаны со сном

article» itemtype=»http://schema.org/Article» itemscope> 6 причин постоянной усталости, которые совершенно не связаны со сном Источник: depositphotos Валерия Арно Автор 12:25 8.09.2019 2532 Бывало ли такое, что ты чувствовала невероятную усталость, но при этом никак не могла объяснить причину ее настойчивого постоянства, даже честно отсыпаясь положенные организму 8 часов? А ведь оказывается, её причины могут кроиться совсем […]

Как успокоить нервы и снять стресс в домашних условиях

article» itemtype=»http://schema.org/Article» itemscope> Гармония во всем: как найти баланс между своим внутренним и внешним выражением Источник: Depositphotos.com Алиса Клочай Автор 10:35 6.09.2019 122 Для того, чтобы стать счастливым, человеку необходимо учиться жить в гармонии с собой, то есть найти идеальный баланс между своим внутренним и внешним выражением. В современном мире нам приходится постоянно находиться в […]

Почему женщинам заниматься сексом полезнее, чем мужчинам

article» itemtype=»http://schema.org/Article» itemscope> Почему женщинам заниматься сексом полезнее, чем мужчинам Источник: DepositPhotos Мила Кравчук Автор 13:36 7.09.2019 11052 Польза секса научно доказана и озвучена множество раз. Секс снижает кровяное давление, улучшает работу сердца и поднимает настроение. Ну и в целом заниматься сексом приятно, даже если делаем мы это не с прямой целью продолжения рода. Но […]

Молочная диета: как сбросить 5 килограммов за неделю

article» itemtype=»http://schema.org/Article» itemscope> Молочная диета: легкий способ сбросить 5 килограммов за неделю Источник: depositphotos.com Алина Шубская Автор 13:15 9.09.2019 46 Эффективная и питательная монодиета. Молочная диета — это быстрый способ похудеть и при этом не голодать. Все дело в том, что в молоке и молочных продуктах содержится много протеина, который участвует в процессе формирования мышц. […]

Лучшие уражнения для быстрого похудения дома

article» itemtype=»http://schema.org/Article» itemscope> Лучшие упражнения для быстрого похудения дома Источник: Depositphotos.com Алина Шубская Автор 11:20 8.09.2019 237 Твой личный план на месяц. Похудеть всем телом не сложно. Необязательно для этого убиваться часами в спортзале. Для этого нужен комплексный высокоинтенсивный тренинг: упражнения, которые прокачивают сразу несколько групп мышц, которые делаются в высокой точке сердечного ритма.  Прыжки […]

Диета на кашах. Эффективное похудение на каша

article» itemtype=»http://schema.org/Article» itemscope> Диеты из круп: как эффективно худеть на углеводах Источник: Shutterstock.com Андрей Туренко 15:00 5.09.2019 727 Диета на кашах – очень комфортный и здоровый вариант похудения. Благодаря им организм получает энергию, чувство голода долго не наступает, а на талии ничего не откладывается. Диеты на основе круп не только позволяют в считанные дни сбросить […]

Головная боль: чего боятся и как лечить головную боль

article» itemtype=»http://schema.org/Article» itemscope> Головная боль: как забыть о тревожных симптомах Источник: Depositphotos.com Андрей Туренко 16:35 6.09.2019 46 Болит голова? Не паникуй заранее, а постарайся разобраться в том, как избежать последующих неприятных ощущений. Обычно, головная боль возникает как бы ниоткуда и в самый не подходящий момент. Конечно, на выручку всегда придет обезболивающее. Боль через пару минут […]

Инстаграмы с диетическими, но вкусными рецептами

article» itemtype=»http://schema.org/Article» itemscope> Инстаграмы с диетическими рецептами Источник: depositphotos Алина Шубская Автор 13:15 7.09.2019 9 Вдохновение для худеющих. Многие, пытаясь питаться сбалансировано, думают, что диетическая пища — это салат и сухая куриная грудка. Но все далеко не так. Сегодня на полках магазинов можно найти сотни вкусных диетических продуктов и приготовить из них еду, от которой […]

Промывание кишечника: в чем опасность клизм для организма

article» itemtype=»http://schema.org/Article» itemscope> Клизмирование: в чем ее опасность для организма Источник: Depositphotos.com Андрей Туренко 15:37 3.09.2019 145 1 сентября на телеканале СТБ состоялась премьера нового сезона масштабного медицинского проекта "Я соромлюсь свого тіла". Уже не первый год врачи проекта "Я соромлюсь свого тіла" говорят на "неудобные" темы. В первом выпуске Валерий Ославский и Екатерина Безвершенко […]

Как победить хроническую усталость: эффективные способы

article» itemtype=»http://schema.org/Article» itemscope> Почему ухудшается память и что с этим делать Источник: Depositphotos.com Алиса Клочай Автор 10:45 6.09.2019 30 Память – важный инструмент нашего мозга, который необходим и в работе, и в личной жизни. В той или иной мере забывчивость, снижение памяти и рассеянности знакома, наверное, каждому. И если тебе случается иногда забывать ключи или […]

Как часто и зачем ты должна проверять свои родинки

article» itemtype=»http://schema.org/Article» itemscope> Как часто и зачем ты должна проверять свои родинки Источник: depositphotos.com Алина Шубская Автор 10:15 2.09.2019 75 Это поможет избежать опасной болезни. У каждого из нас есть родинки. Более того, в древность считалось, чем больше родинок на человеке, тем он счастливее.  Однако, родинки могут представлять и опасность для здоровья.  Сама по себе […]

4 неочевидные причины, почему не уходит животик

article» itemtype=»http://schema.org/Article» itemscope> 4 неочевидные причины, почему не уходит животик Источник: Depositphotos.com Алина Шубская Автор 10:15 30.08.2019 332 Тренировки ни при чем. Много занимаешься спортом, сидишь на диетах, а животик все не уходит? Есть несколько причин. Стресс В ритме большого города сложно удержаться от стресса. Кажется, мы работаем на вершине наших возможностей и работаем весьма […]

3 главных витамина осени и из каких продуктов их брать

article» itemtype=»http://schema.org/Article» itemscope> 3 главных витамина осени и где их брать Источник: Depositphotos Алина Шубская Автор 11:30 1.09.2019 341 Сформируй полезное осеннее меню. Осень — это не только школа, красивые пальто и высокая обувь. Это еще и перемены в организме, которые происходят от сезонных перепадов температуры. После жаркого лета осенью может быть грустно, сложно просыпаться, […]

Как правильно приседать, чтобы накачать попу, как орех

article» itemtype=»http://schema.org/Article» itemscope> Как правильно приседать, чтобы накачать попу, как орех Источник: Depositphotos Алина Шубская Автор 19:15 3.09.2019 100 Возможно, ты просто делаешь что-то не так. Приседания — самое эффективное упражнение для ягодиц, из всех существующих. Но не для всех оно работает. В чем же дело? Анатомия? Физиология? А может, ты просто неправильно делаешь упражнения? […]