Как подкачать ягодицы дома: 3 эффективных упражнения

article» itemtype=»http://schema.org/Article» itemscope> 3 простых упражнения для упругих ягодиц, которые можно сделать дома Источник: Deposit photos Алина Шубская Автор 21:15 21.05.2019 6 Красивые округлости всего за месяц упражнений! Хочешь крепкую и красивую попу, но не согласна покупать ради этого целый абонемент? Это и не нужно! Есть упражнения для ягодиц, которые можно сделать дома, получить быстрый […]

Модная диета Силиконовой долины и менеджеров Facebook

article» itemtype=»http://schema.org/Article» itemscope> Что такое диета Будды и почему ее так любят знаменитости Источник: Depositphotos Маша Сартания Автор 18:40 20.05.2019 54 Что такое «диета Будды» и почему она стала невероятно популярной в Силиконовой долине? Как не отказывать себе ни в чем во время очередной корпоративной вечеринки, но при этом утром чувствовать себя комфортно? Этим вопросом […]

Что такое метеозависимость и как ее победить

article» itemtype=»http://schema.org/Article» itemscope> Метеозависимость: как с ней жить Источник: shutterstock.com Алина Шубская 17:15 19.05.2019 3 Как свести дискомфортные ощущения до минимума. Май — переменчивый месяц и люди с метеозависимостью подвержены плохому самочувствию в этот месяц особенно сильно. Но и в другое время. как только меняется погода, у метеозависимых людей начинает болеть голова, ломить кости, сонливость […]

Как настроить себя на похудение: психологические советы

article» itemtype=»http://schema.org/Article» itemscope> Как мозг мешает нам похудеть и что с этим делать (мнение эксперта) Источник: Depositphotos.com Маша Сартания Автор 14:30 18.05.2019 54 Что на самом деле не дает нам похудеть и как с этим справиться? Мы привыкли считать, что процесс похудения — это симбиоз правильного питания и сильных тренировок в зале. Однако, порой, даже […]

Как французская диета помогает для похудения

article» itemtype=»http://schema.org/Article» itemscope> Французская диета: как похудеть на 10 килограммов за 8 дней Источник: https://ru.depositphotos.com Маша Сартания Автор 16:50 17.05.2019 173 Как похудеть на 10 килограмм практически за неделю? Рассказываем секрет. Французские диетологи нашли отличную диету, которая работает, как для женщин, так и мужчин с критически большим весом. Французская диета для похудения позволяет улучшить обмен […]

Почему появляются отеки и как от них избавиться

article» itemtype=»http://schema.org/Article» itemscope> Как быстро справиться с отечностью Источник: depositphotos Алина Шубская Автор 19:15 14.05.2019 130 Все мы отекаем и выглядим не слишком привлекательно. Но с этим можно бороться. Мы на 70% состоим из воды, но отечность возникает как раз в тех случаях, когда водный баланс нарушен или же что-то не так со здоровьем. Почему […]

Как понять, что ты стареешь: признаки старения

article» itemtype=»http://schema.org/Article» itemscope> 5 признаков, по которым можно понять, что ты стареешь: и это не морщины Источник: Depositphotos Наталия Вересюк 16:50 16.05.2019 77 Когда тебе немного за…., в какой-то момент ты начинаешь резко понимать, что твои одноклассникам и однокурсникам уже не 20. И в какой-то момент появляется вопрос: а я еще на стороне молодежи или […]

Когда начинать делать педикюр: уход за ногами для детей и взрослых

article» itemtype=»http://schema.org/Article» itemscope> От младенчества до зрелости: какой педикюр нужно делать в зависимости от возраста Источник: Pinterest Алина Шубская Автор 19:15 15.05.2019 110 Педикюр — это не просто красивая гигиеническая процедура. Это важная составляющая здоровья ног и стоп. История педикюра насчитывает сотни тысяч лет. Говорят, что еще царица Клеопатра имела специально обученных слуг, которые делали […]

Кефирная диета: плюсы, минусы и рацион питания

article» itemtype=»http://schema.org/Article» itemscope> Кефирная диета: все, что нужно знать про строгую монодиету Источник: Depositphotos Маша Сартания Автор 19:29 15.05.2019 58 Как сидеть на кефирной диете и не облажаться? Что не так с кефирной монодиетой? Кефирная диета — очень простой и популярный способ, который выглядит очень эффективной возможностью сбросить лишних десять килограмм. Однако, не стоит надеятся […]

Питание для похудения: что лучше есть на ужин

article» itemtype=»http://schema.org/Article» itemscope> Какие продукты нужно есть на ужин, чтобы похудеть и почему не стоит голодать после 18 часов Источник: Depositphotos Наталия Вересюк Автор 16:20 15.05.2019 67 Вопрос ужина волнует каждую девушку, которая думает о своей фигуре. Самые радикальные представительницы приверженок красивой фигуры вообще отказываются от ужина, а кто-то старается есть до 18, чтобы калории […]

Как сделать зубы белыми и здоровыми: простые правила

article» itemtype=»http://schema.org/Article» itemscope> Голливудский стоматолог рассказал, как получить идеальную улыбку Источник: depositphotos.com Маша Сартания Автор 18:30 14.05.2019 38 Кажется, мы наконец узнали секрет идеальной улыбки и белоснежных зубов. Хочешь узнать? Пресловутая «голливудская улыбка» уже давно стала нарицательным названием тех самых идеальных белоснежных зубов, которые видно издалека. Нам кажется, что добиться такого эффекта можно только с […]

В чем плюс и минус питьевой диеты: принципы похудения

article» itemtype=»http://schema.org/Article» itemscope> Почему питьевая диета самая опасная из всех Источник: depositphotos Маша Сартания Автор 18:00 14.05.2019 24 Каждая вторая девушка хоть один раз, но сидела на питьевой диете. И совершала огромную ошибку. Вот почему. Питьевая диета была очень популярна лет 5-10 назад, когда мода на нездоровую худобу, анорексию и расстройство пищевого поведения была просто […]

Как постельное белье влияет на качество нашего сна

article» itemtype=»http://schema.org/Article» itemscope> Почему для качественного сна тебе необходимо белое постельное белье Источник: Shutterstock.com Маша Сартания Автор 18:10 13.05.2019 19 Оказывается, белое постельное в отелях не просто так, а для нашего комфорта. Если ты страдаешь бессонницей или постоянно ворочаешься в кровати, то, возможно, все дело в некомфортном постельном белье. Конечно, у бессонницы есть множество причин: […]

Как выпивать 2 литра воды в день: лайфхаки

article» itemtype=»http://schema.org/Article» itemscope> 2 литра воды в день: как и зачем столько пить Источник: Depositphotos Алина Шубская Автор 13:15 13.05.2019 30 Соблюдение водного баланса поможет нам быть красивыми, молодыми и стройными. Сколько нужно пить воды в день, чтобы соблюдать водный баланс? Врачи и диетологи несколько расходятся в этом вопросе, но в целом количество воды всегда […]

Тренировки во время беременности — нагрузка и запреты

article» itemtype=»http://schema.org/Article» itemscope> Как тренироваться во время беременности: Анита Луценко о нагрузках и противопоказаниях Источник: Depositphotos.com Андрей Туренко 11:08 12.05.2019 34 Грамотный спорт во время беременности пойдет на пользу будущему ребенку, а также ослабит все "спецэффекты" – от токсикоза до головокружения. Во время беременности изменения происходят фактически во всех системах женского организма. Тело меняется не […]

Польза велосипеда или 8 причин пересесть на железного коня

article» itemtype=»http://schema.org/Article» itemscope> 8 причин купить себе велосипед Источник: Depositphotos Алина Шубская Автор 13:15 12.05.2019 46 Впереди лето и мы предлагаем сменить душные маршрутки на индивидуальный вид транспорта. Велосипед — универсальный вид транспорта. На нем можно доехать куда угодно, он компактен, для него не нужен гараж, он везет тебя туда, куда нужно, а не по […]

Продукты для сжигания жира, которые советуют диетологи

article» itemtype=»http://schema.org/Article» itemscope> 6 лучших продуктов для сжигания жира по мнению диетологов Источник: Depositphotos.com Алина Шубская Автор 11:15 11.05.2019 10 Есть и худеть — возможно. Выбери эти продукты для сжигания жира и красивые формы не заставят себя долго ждать. Существуют ли продукты, способные сжигать жир? Конечно! Каждый из них действует по-своему, но эффективен. И это […]

Выпадают волосы: лечение и восстановление

article» itemtype=»http://schema.org/Article» itemscope> Как восстановить волосы после стресса Источник: depositphotos Алина Шубская Автор 13:15 10.05.2019 12 Что делать, если от стресса выпажают волосы? Как их восстановить? От стрессов мы начинаем терять не тлько нервные клетки, но и волосы. Как справиться с этим и восстановить потерянное, рассказала эксперт. Я всегда говорю, что мы все superwoman, сильные […]

Безопасный маникюр: правила стерилизации

article» itemtype=»http://schema.org/Article» itemscope> 4 правила стерилизации, которые нужно знать, собираясь на маникюр Источник: depositphotos Алина Шубская Автор 19:15 8.05.2019 66 Позаботься о своем здоровье — запомни эти правила. Обычные маникюр и педикюр могут быть опасны для здоровья, если инструменты продезинфицированы недостаточно тщательно. Мы обратились к специалисту, чтобы узнать, мы обратились к специалисту, чтобы узнать, как […]

Шоколадная диета: как худеть на шоколадной диете

article» itemtype=»http://schema.org/Article» itemscope> Как шоколадная диета помогает получить плоский живот Источник: RexFeatures Маша Сартания Автор 13:30 9.05.2019 32 Как это — похудеть на шоколаде и не сойти с ума от сахара? Шоколадная диета выглядит просто идеальным способом для похудения: ты ешь шоколад и сразу худеешь. Но так только кажется. На самом деле все гораздо сложнее, […]