Вкусные, полезные, здоровые завтраки — что выбрать?

Сегодня правильное питание является не только неотъемлемой частью здорового образа жизни, но и актуальным трендом во всем мире. Однако, зачастую наш график дня перегружен разными делами и на приготовление полезных блюд, в частности полноценного завтрака, практически не остается времени. Читать дальше проВкусные, полезные, здоровые завтраки — что выбрать?

Появится Виагра для женщин

Ученые говорят нам о том, что совсем скоро появится женская версия препарата «Виагра». Любопытно, узнаем подробности!

«Виагра» для женщин должна появиться в 2016 году. Читать дальше проПоявится Виагра для женщин

Диета на рыбе — как сбросить 4 кг за 10 дней

Лето заканчивается, а ты все еще недовольна сое фигурой? Попробуй рыбную диету! С ее помощью можно сбросить до 4 кг за 10 дней.

Диета на рыбе - как сбросить 4 кг за 10 дней

Общеизвестным является тот факт, что рыба — источник полиненасыщенных жирных кислот омега-3. Читать дальше проДиета на рыбе — как сбросить 4 кг за 10 дней

Берпи — правильная техника выполнения упражнения, эффективность

Когда однообразные упражнения на пресс, подъем рук с гантелями и кардио на беговой изрядно надоели, обрати внимание на берпи! Как делать упражнение берпи и насколько оно эффективно — рассказываем! Содержание: Как делать упражнение берпи? Правильная техника выполнения берпи Противопоказания Уровни сложности №1 Берпи со стулом №2 Берпи без отжимания и выпрыгивания №3 Берпи на полу […]

Чем опасен грейпфрут — польза и вред грейпфрута для организма

Мы много слышали о пользе цитрусовых, и в частности о грейпфрутах. И худеют с ними, и холестерин снижают, и жажду утоляют. Но у этого фрукта есть и обратная сторона: он может нанести непоправимый вред здоровью, если не знать правила его употребления. Читать дальше проЧем опасен грейпфрут — польза и вред грейпфрута для организма

Упражнения с резинкой для фитнеса от Аниты Луценко

Недавно фитнес-тренер Анита Луценко выставила в свой мини-блог Instagram очень полезные видеоролики, где наглядно показала, как можно использовать ленточный эспандер! Сохраняй себе, делись с подругами и тренируйся! Когда нет желания идти в душный спортзал, но есть время уделить тренировкам в домашних условиях, на помощь тебе приходят разные спортивные принадлежности, в том числе – резинка для […]

Что нельзя говорить молодой маме, если не хочешь ссоры?

article» itemtype=»http://schema.org/Article» itemscope> О чем нельзя говорить с молодой мамой: 6 запрещенных тем Источник: Boredpanda Маша Сартания Автор 16:33 27.08.2018 71 Усталость и стресс сопровождают молодую маму в первые месяцы после рождения ребенка. Поэтому, с ней шутки плохи. Не стоит лишний раз «драконить» молодую маму и донимать ее однотипными вопросами, которые могут не только вывести […]

Откуда появляются навязчивые мысли и как с ними бороться

article» itemtype=»http://schema.org/Article» itemscope> Откуда берутся негативные мысли: 3 популярные причины Источник: ru.depositphotos.com Маша Сартания Автор 16:00 27.08.2018 34 Негативные мысли разрушают нас изнутри и мешают достичь не только успеха но и внутренней гармонии. Как избавиться от навязчивых мыслей, которые выедают тебя изнутри? Как отогнать от себя плохие мысли и откуда они, в конце концов, берутся? […]

Как заставить себя заняться спортом

Не могу себя заставить себя заняться спортом и пойти наконец в спортзал. Что мне делать? Ну как, знакомый вопрос? Конечно да, ведь и ты, и я не раз задавали его себе. Попробуем действовать по простой схеме — 5 простых шагов и 3 профессиональных совета должны в итоге привести нас на тренировку. Читать дальше проКак заставить себя заняться спортом

Вредные мужчины от которых лучше держаться подальше

article» itemtype=»http://schema.org/Article» itemscope> 7 типов мужчин, от которых нужно бежать дальше, чем видишь Источник: shutterstock Маша Сартания Автор 10:01 23.08.2018 563 Порой мужчина может показаться отличным вариантом, однако, от него стоит бежать как можно дальше. Как понять, что парень, с которым ты только что ходила на свидание — такой себе вариант? Знать все типы парней, […]

Как каждая из нас может спасти экологию: 7 способов

article» itemtype=»http://schema.org/Article» itemscope> Спасай планету каждый день: 7 способов помочь экологии Источник: shutterstock Алина Шубская Автор 19:15 23.08.2018 17 Планета страдает от жизнедеятельности людей, это факт. Но не все так плохо, ведь природу может спасти каждый из нас. И это совсем не сложно. Экология — новый мировой тренд. Подключайся к нему и заодно спасай природу. […]

Странное свидание и долгие отношения: как это

article» itemtype=»http://schema.org/Article» itemscope> Личный опыт: самое дурацкое свидание с сайта знакомств, которое стало длительными отношениями Источник: shutterstock Маша Сартания Автор 15:20 22.08.2018 89 Последнее, что я искала на сайтах знакомств — это отношения. Но так получилось, что они нашли меня сами. Я никогда не воспринимала мужчин с Тиндера всерьез и не пыталась никому понравится, изображать […]

Какие права есть у жены, и нет у сожительницы

article» itemtype=»http://schema.org/Article» itemscope> Какие права есть у жены, которых нет у сожительницы Источник: shutterstock Алина Шубская Автор 15:15 22.08.2018 278 Любит, но не женится — знакомо? Мужчины зачастую отмахиваются отговорками: какая разница? Мы решили задать этот вопрос юристам и оказалось, что разница действительно есть. Семьей в гражданском кодексе Украины, относительно мужчины и женщины, считается только […]

Как эффективно экономить деньги в торговом центре?

article» itemtype=»http://schema.org/Article» itemscope> 5 хитростей, которые помогут сэкономить во время шоппинга Источник: Depositphotos.com Маша Сартания Автор 16:02 22.08.2018 13 Как не спустить весь семейный бюджет в торговом центре? На самом деле очень просто. Как потратить деньги с умом и не потратить весь месячный бюджет в одном магазине?  Мы нашли 5 эффективных хитростей, которые помогут тебе […]

Как воспитать детей настоящими оптимистами

article» itemtype=»http://schema.org/Article» itemscope> Как вырастить детей настоящими оптимистами: 5 простых правил Источник: shutterstock Алина Шубская Автор 20:15 21.08.2018 167 Каждая мама хочет, чтобы ее ребенок вырос смелым, добрым, уверенным в себе и верил в будущее. Проще говоря, был оптимистом. Но это не всегда представляется возможным в нашем мире. Однако, реально. Конечно, не только от нас […]

Почему нам нужно читать книги для развития?

article» itemtype=»http://schema.org/Article» itemscope> Как поменять соцсети на книги и почему нам это нужно Источник: Shutterstock Маша Сартания Автор 15:45 21.08.2018 24 Как поменять соцсети на книги и почему нам это нужно Читать книги — необходимо. И для того, чтобы быть эрудированным человеком, и для того, чтобы писать без ошибок и говорить красивее.   Конечно, можно […]

Малиновое варенье — самое полезное

Говорят, от сладостей нужно отказываться. Может, это и правильно, Но от малинового варенья отказаться невозможно. Да и не надо. Ведь именно малиновое варенье — самое полезное из всех ягодных заготовок. И именно сваренное с сахаром. Читать дальше проМалиновое варенье — самое полезное

Почему мужчины на самом деле не боятся сильных женщин

article» itemtype=»http://schema.org/Article» itemscope> Почему мужчины на самом деле не боятся сильных женщин Источник: shutterstock Алина Шубская Автор 21:15 20.08.2018 106 Многие женщины считают, что мужчины сегодня перевелись. И это их вина. Работают, зарабатывают, сами могут принять решение. Мужчине же такие сильные женщины не нужны, вот он и расслабляется, мельчает. Давай разберемся, почему это не так. […]

Врет или не врет: вот в чем важный вопрос

article» itemtype=»http://schema.org/Article» itemscope> Как распознать лжеца: 7 прямых подсказок Источник: depositphotos Маша Сартания Автор 16:00 20.08.2018 74 Как понять, что человек тебе врет и не краснеет? На самом деле очень просто. Если ты считаешь себя спецом по распознаванию лжецов, то наверняка знаешь эти прямые подсказки, которые уже давным-давно обнаружили психологи. И, спойлер, ими вовсю пользуются […]