Как похудеть быстро, если не хочешь идти в зал?

article» itemtype=»http://schema.org/Article» itemscope>

Как похудеть быстро, если не хочешь идти в зал?

Крутые способы похудения для ленивых, которые реально работают

  • Источник:
  • deposit photos

Как похудеть быстро, если не хочешь идти в зал?

Маша Сартания
Автор

18:00 12.06.2019

114

Что делать, если очень хочешь похудеть, но ленишься? Найти свой способ!

Способов похудеть нереальное количество. Просто необходимо найти свой. 

Если у тебя нет времени и сил посещать спортзал, а ненормированный график не позволяет сидеть на правильной диете, то можно найти альтернативный способ сбросить вес. 

Ты удивишься, но есть целая куча разных способ сбросить вес параллельно занимаясь другими приятными делами. 

Давай разберемся.

Шоппинг

Как похудеть быстро, если не хочешь идти в зал?

Что такое настоящий шоппинг? Это настоящий забег по торговому центру, во время которого ты наматываешь километры в поисках нужного магазина и тратишь много сил и калорий, пока меряешь одежду.

Шутки-шутками, но за час активного шоппинга можно сбросить до 500 ккал. Главное, потом не подкрепиться бургером, а то все бесполезно. 

Прогулка с друзьями 

Если с друзьями вы собираетесь не попить пива, а пойти гулять по прекрасной природе, то за час активной прогулки за беседой, можно сбросить до 300 ккал. Вот так-то!

Уборка дома

Как похудеть быстро, если не хочешь идти в зал?

Домашняя уборка, особенно генеральная, это то еще кардио. За час активной уборки с пылесосом и вытиранием пыли, можно сбросить до 200 ккал. И это не предел. 

Другие способы

Удивительно, но факт, укладка волос поможет потерять большее количество калорий, чем секс.

В среднем, за час активного секса можно потерять до 80 ккал, а во время укладки волос целых 90.  А если провести час за караоке с подругами, то можно потерять еще 120 ккал.

Представь, если сначала заняться сексом, потом уложить волосы, чтобы отравиться на караоке — это ведь заменяет велотренировку! 

А вы говорите, что похудеть нельзя. Еще как можно! 


Источник

Post Author: admin