Как снять стресс и успокоить: действенные способы от Леси Никитюк

article» itemtype=»http://schema.org/Article» itemscope>

Как снять стресс и успокоить: действенные способы от Леси Никитюк

Как снять стресс и обрести душевное равновесие: рекомендации от Леси Никитюк

  • Источник:
  • Shutterstock.com

Как снять стресс и успокоить: действенные способы от Леси Никитюк

Андрей Туренко
Автор

17:37 30.07.2019

35

Телеведущая Леся Никитюк живет в бешеном графике.

Представь, только за этот год Леся Никитюк сняла три студийных шоу на Новом канале, и потом без паузы взялась за производство проекта о путешествиях по Украине.

Как снять стресс и успокоить: действенные способы от Леси Никитюк

А параллельно еще умудряется немного путешествовать и уделять внимание всем трем миллионам подписчиков в Instagram. Конечно, спутник такого ритма жизни – стресс. Но девушка научилась с ним справляться.

Шопинг 

Когда нужно расслабиться, я разговариваю по телефону с мамой и стараюсь выспаться. Могу заняться шопингом. Бывает, в интернет-магазинах выбираю кучу вещей, а потом вычеркиваю все из списка и покупаю только шампунь. 

Как снять стресс и успокоить: действенные способы от Леси Никитюк

Алкоголь 

Иногда Никитюк позволяет себе выпить что-то горячительное. Но исключительно в медицинских целях.

Я за здоровый образ жизни, но иногда снять стресс помогают 50 мл коньяка. Это немножечко разгружает мозг, расширяет сосуды. И в небольших количествах даже полезно!


Источник

Post Author: admin

Аватар