Лечение головной боли: как быстро забыть о тревожных симптомах

article» itemtype=»http://schema.org/Article» itemscope>

Лечение головной боли: как быстро забыть о тревожных симптомах

Не надо этой головной боли: чего бояться и как лечить?

  • Источник:
  • Depositphotos.com

Андрей Туренко

10:00 24.07.2019

199

Головная боль появляется по разным причинам. Поэтому прежде чем приступать к лечению мигрени, важно уметь различать ее. В этом тебе помогут наши рекомендации.

В ХХI веке нас окружает много суеты, информации и событий, что многие чувствуют нервное напряжение, эмоциональные перегрузки и постоянно находятся в состоянии усталости. И все эти спутники серьезно сказываются на нашем здоровье.

Фокус внимания

Одно из последствий – головная боль. По статистике, каждый 20-й взрослый человек ежедневно страдает от мигрени. Причем женщины с этим недугом сталкиваются чаще, чем мужчины. 

Врачи связывают участившиеся случаи головной боли с «благами» цивилизации, в частности со стрессом, высокими умственными нагрузками, влиянием офисной техники и гаджетов, сидячим образом жизни.

Лечение головной боли: как быстро забыть о тревожных симптомах

От решения проблемы головной боли не стоит отмахиваться. С ее помощью организм сигнализирует о возможных сбоях. Нередко по тому, где болит, как долго и как сильно, можно понять, чем боль вызвана и как ее унять.

Когда бить тревогу?

Под понятие «головная боль» подпадает очень много симптомов. Однако ученым удалось составить наиболее распространенные из них, и указали причины, которые могут вызывать мигрень.

  • Головная боль, тошнота, особенно по утрам. Эти проблемы могут указывать на опухлость головного мозга.
  • Головная боль и шум в ушах. Может указывать на повышение кровяного давления.
  • Головная боль, высокая температура + важный фактор: человек не может достать подбородком  до груди. Это признаки менингитальной инфекции! Срочно нужная скорая!
  • Болит только одна часть головы, помутнение зрения и светобоязнь. Это может указывать на то, что у человека наследственное заболевание обменного характера. 

Полный заряд

Если речь идет о головной боли, вызванное напряжением или метеозависимостью, реальное улучшение наступает после прогулки на свежем воздухе или самомасажа.

Нередко голова болит от обезвоживания. Не стоит забывать о водном балансе. А вот офисным работникам стоит позаботиться о качестве монитора и расслабляющей гимнастики для глаз.

Лечение головной боли: как быстро забыть о тревожных симптомах

У некоторых людей приступ мигрени может вызвать обычная еда, если в ней содержится тирамин. Он присутствует в сыре, копченостях, красном вине, шампанском, какао и шоколаде. Поэтому, если человек часто начал сталкиваться с головной болью, ему стоит пересмотреть свое меню.

Способов борьбы и профилактики головной болью очень много. Что же делать? Можно прислушаться к тем, кто неоднократно сталкивался с этой проблемой и делится своим опытом. 

Аня Орловская

Аня – не утомленная декретом мама. Она ведет блог в Instagram @miss_orlovska, любит свою жизнь и семью, не боится мечтать и делает шаги навстречу своим целям. У Ани двое малышей – Стефания 2 года и Федор 6 месяцев.

Аня настоящий энереджайзер. Домоседкой ее назвать сложно. Она постоянно в движении. Фотографирует круглые сутки. У нее это отлично получается. Блог ее отдушина, работа и большое достижение.

Алина Лобода

Если ищите семью, которая за три года с 0 добилась многого, то вам точно нужна страничка Алины @alinaloboda! Уже с 1,5 года дочки Майи Алина вышла на работу в ИТ компанию, не имея опыта работы и занялась СММ. 

Муж Миша работает много и сейчас он известный ИТ специалист и активно развивается. Эта семья не дает скучать: дочка милая и умница, мама Алина обучает и работает, блог ведет, а Папа – самый надежный тыл… Кажется идеальней семьи не может быть?!

Маша Куинцева

Маша – молодая и очень активная мама. Сидеть на месте – не ее формат. Поэтому сидеть в декрете, когда лишь дом, дети, готовка и уборка – для нее в тягость.

Чтобы декрет не стал рутиной, Маша на своей страничке в Instagram @masha_kuiantseva делится своим опытом, лайфхаками и всякими полезностями. Это помогает другим молодым мамам проще и быстрее находить нужную информацию на просторах Интернета.


Источник

Post Author: admin

Аватар