Паштет из красной фасоли

Ингредиенты:

Фасоль красная, Bonduelle 0.5 банки (200 г)
Орехи грецкие 200 г
Масло сливочное 50 г
Чеснок 1 зубчик
Свежая зелень 1 пучок
Базилик по вкусу
Хмели-сунели по вкусу
Смесь «Прованские травы» по вкусу

Пряный и сытный паштет — отличный вариант для завтраков. Вместо красной фасоли можно использовать и белую. Фасоль — натуральный источник молодости. Готовя ее круглый год, вы будете получать необходимое количество витамина В. Постоянное употребление в пищу поможет укрепить сердце, сбросить лишний вес, вывести токсины.

Фасоль и чеснок перекрутите на мясорубке или разомните в блендере. Часть фасоли оставьте для украшения.
Добавьте мелко порубленную зелень, специи, масло и толченые грецкие орехи.
Перемешайте все еще раз до однородной массы.
Паштет можно украсить зернами граната, фасолью и грецкими орехами.

Источник

Post Author: admin