Почему болит спина и что с этим делать

Ситуация осложняется тем, что человек XXI века так занят, что далеко не всегда уделяет должное внимание данной проблеме. Он не понимает степень опасности симптома и не обращается к специалистам при первых же недомоганиях. А это очень зря! Ведь боль в спине – это не только неприятные ощущения, а еще и причина для серьезных патологических процессов многих внутренних органов и мышц человеческого организма.

Фото: Getty Images

Простая боль в области шеи может дать сильные головные боли и головокружения, а иногда и проблемы со зрением и слухом. Заболевания грудного отдела позвоночника нередко приводят к сложностям с дыханием и сердечной недостаточности. Боли в пояснице могут стать предвестниками проблем с почками, а у мужчин – импотенции.

Таким образом, боль в спине – серьезный повод для волнения. Сейчас это не просто неприятность для человека, с сопутствующими ей плохим настроением и ограничениями в активном образе жизни, это огромная проблема, которая влечет за собой самые серьезные последствия. На данный момент это одна из распространенных причин временной нетрудоспособности, а в запущенных случаях – даже инвалидности.

За что мне это наказание?

Для патологии может быть множество причин. Самая распространенная из них – это мышечное перенапряжение, что абсолютно не удивительно в наше время. Даже если вы не занимаетесь пауэрлифлингом и другим серьезным спортом, предусматривающим нагрузку мышц, будьте уверены, ваша спина все равно каждый день испытывает напряжение: во время ходьбы, сидения за компьютером и даже сна на мягкой кровати.

Правильное функционирование нашего позвоночника просто невозможно без слаженной работы мышц спины, которые помогают человеку удерживать себя в вертикальном положении, фиксируя позвонки между собой.

Стрессом для мышц может стать любое долговременное статическое напряжение

Примером этого может быть привычка носить тяжелую сумку на одном плече или неровно сидеть за рабочим столом. Мышцы, задействованные в этих процессах, через какое-то время начинают ощущать напряжение, а впоследствии стремятся сохраняться в таком неправильном положении. Как говорится, если не хочешь горб, не горбься!

Помните, если не давать регулярно мышцам необходимую дозу нагрузки, они начинают терять способность сокращаться и становятся слабыми, а значит, не могут выполнять свою задачу – удерживать позвоночник в правильном положении.

Таким образом, мир новых технологий и открытий не только облегчил жизнь человечества, но и спровоцировал новую, прогрессирующую «болезнь цивилизации» – гиподинамию. Она является источником многих бед, в том числе болей в спине. Ведь не зря знаменитый философ Древней Греции Аристотель говорил, что без движения нет жизни!

Фото: Getty Images

Другой причиной боли является остеохондроз – самое распространенное заболевание, при котором непосредственно ощущаются дискомфорт, скованность спины во время движений и поднятия чего-либо; онемение конечностей; спазмы мышц; головные боли и головокружения и даже боли в области сердца.

Не менее популярная проблема – это грыжа межпозвоночных дисков. Такая болезнь встречается чаще всего у людей после 40 лет, когда мышечные и соединительные ткани подвержены разложению. С возрастом позвонки сближаются и словно выталкивают друг друга, заставляя выпираться за пределы позвоночного столба. Это приводит к сдавливанию нервов, а в следствие этого – к острым болям.

Боль в спине может также быть результатом нарушения осанки: сколиоза и скифоза. Первое заболевание представляет собой искривление позвоночника вправо или влево относительно своей оси. Главным его спутником являются выпячивающиеся лопатка или ребра с какой-то одной стороны. Кифоз, по-другому сутулость, – это избыточный изгиб позвоночника в грудном отделе. Другими словами, в этом случае симметрия тела сохраняется.

Источник

Post Author: admin