Продукты для сжигания жира, которые советуют диетологи

article» itemtype=»http://schema.org/Article» itemscope>

Продукты для сжигания жира, которые советуют диетологи

6 лучших продуктов для сжигания жира по мнению диетологов

  • Источник:
  • Depositphotos.com

Продукты для сжигания жира, которые советуют диетологи

Алина Шубская
Автор

11:15 11.05.2019

10

Есть и худеть — возможно. Выбери эти продукты для сжигания жира и красивые формы не заставят себя долго ждать.

Существуют ли продукты, способные сжигать жир? Конечно! Каждый из них действует по-своему, но эффективен. И это доказано диетологами.

Имбирь

Благодаря остроте и пряности, имбирь стимулирует работу желудка, усиливая секрецию и водоснабжение. Это ускоряет метаболизм, одним из процессов которого является, собственно, жиросжигание.

Продукты для сжигания жира, которые советуют диетологи

Творог

Творог — одно из лучших диетических блюд. Кроме того, что он малокалориен, не содержит углеводов и состоит из белка, полезного для построения мышц, в твороге также содержится гормон кальцитриол. Кальцитриол работает над сжиганием жира напрямую и в меньших количествах, но также присутствует и в других молочных продуктах.

Брокколи

Брокколи является хорошим жиросжигающим продуктом непосредственно для женщин. Известно, что женский гормон эстроген содержится в жире, особенно он скапливается на животе и бедрах, потому такой жир принято считать чисто женским.

Благодаря гормону карбинолу, которого в брокколи хоть отбавляй, эстроген равномерно распределяется по телу, не создавая себе подушку в валике на животе.

Продукты для сжигания жира, которые советуют диетологи

Корица

Корица действует как и имбирь, провоцируя ускорение метаболизма и сжигание жиров. Кроме того, корица сама по себе препятствует усвоению жира, потому хороша, если ты вдруг сошла с диеты и съела лишнего.

Грейпфрут

Грейпфрут является одним из самых известным продуктом в борьбе с лишним жиров. А все благодаря нарингину, который расщепляет жиры, не давая им отложиться на боках. Кстати, он также понижает уровень инсулина, потому показан диабетикам и может помочь в борьбе с голодом.

Продукты для сжигания жира, которые советуют диетологи

Зеленый чай

Теин, который содержится в зеленом чае, разгоняет метаболизм быстрее любого другого известного продукта. Также зеленый чай способен расщеплять и вымывать не только подкожный, но и опасный висцеральный жир.


Источник

Post Author: admin